都说“喝酒好办事”，现在人们谈生意很多都是在酒桌上完成的，几杯酒下肚，拉近了人与人之间的距离，一些难妥协的问题在这一刻便不是问题了。但你知道吗?全世界每年有180万人因喝酒而死亡，过量饮酒、酒驾、酒后大意等等，一些喝酒后不能立刻做的事情，你一定要知道!

1、不要催吐

酒桌上喝酒过多，导致身体不适，为了缓解不舒适，或是不让自己喝醉，很多人就会去抠自己的嗓子来催吐，这样的行为最好别做!因为在催吐的时候，我们都会用指甲在喉咙的部位进行操作，这样会在一定程度上损伤食管、气管以及咽喉部位，从而造成多种不同程度的损伤，如果指甲还比较长的话，更会加剧不利的影响，甚至是威胁到生命健康。

2、不要马上运动

运动容易让人缺水，如果进行大量的运动，会有很多的水分排出体外。而喝酒之后，也易造成水分的缺失，如果喝酒之后再去运动，身体会更加容易缺水，从而导致身体状态不佳，稍不注意还会引发意外。

3、不要马上洗澡

很多人在喝多酒后，喜欢洗澡，觉得洗个澡可以让自己清醒一下，但其实这样是不对的。如果洗热水澡，热气容易聚集在身体内，加重酒醉症状，很可能出现呕吐、晕厥等症状。有些人想要酒后洗冷水澡，让自己清醒一下，这也是错误的。洗冷水澡不会让自己清醒，还会让肝脏无法及时补充血液中的葡萄糖，也很可能引起感冒。

4、不要用茶来解酒

有的人在喝完酒后，会用大量的茶水去解酒，如果你经常这样做，真的要赶紧改了，虽然人们会说喝茶水会有很好的利尿作用，会加快酒精排出体外，但是这点在解酒上面反而是一种大的伤害，它能够让酒精更快的到达肾脏，而酒精中的乙醛对肾脏会造成损害的同时，还会影响我们机体的新陈代谢。

另外，茶叶中含有的咖啡因，会让人们处于一种非常兴奋的状态，进而对心脏也会有一定的刺激，所以，如果真的想要解酒的话，可以采取多喝水的方式，这样也可以弥补大量酒精从机体带走的水分。

5、不要吃药

很多人在喝醉之后就会吃一些醒酒药，但其实在喝酒之后最好不要服用醒酒药，因为现如今市场上这种药物非常多，对人身体其实没有任何好处，反而会让人更加的迷醉。

而且，最好也不要服用其他药物。一方面在喝酒后，如果服用了一些安眠药等神经类药物、抗过敏类药物，会加大药性，甚至对肝细胞以及肾脏造成一定的毒性。

当然，也不要用酒来送服药品，这样也可能会对身体造成伤害。如需用药，要听从医生给的意见，最好用白开水送服，这样对身体健康就不会造成一些不利的影响了。

6、不要立刻睡觉

很多人在喝酒，甚至是喝醉之后，就会倒头就睡，但其实如果喝酒之后立马睡觉，对人的身体是非常没有好处的。

因为酒精的消化要靠肝脏器官，但在人睡觉之后，人身体的脏器代谢就会变得缓慢。所以在喝酒之后立马睡觉，酒精是不会被人体消化的，长此以往就很容易会得酒精肝;如果是喝醉了，更不要立马睡觉，因为有大量的酒精积聚在肝脏器官当中，没有被消化吸收，很容易会出现酒精中毒的状况。

总而言之，不论是在酒桌上谈生意，还是朋友相聚，喝酒都要控制量。男性每天的酒精量最好控制在25g以下，女性每天的酒精量则要控制在20g以下，健康饮酒才是对自己负责!