酒量差的6个应酬技巧,一定要看!

文章来源:华夏国酒 发布时间:2019-11-08 11:48:47 阅读数:85

中国是个人情社会,总是少不了大大小小的饭局、酒局,喝点小酒不仅能助兴,还能拉近彼此的感情,甚至促进商业合作。然而,酒虽好,喝得多了也会难受,对于酒量不好的人来说,更是苦不堪言。下面这几个应对妙招,一定要看看!

酒量差的6个应酬技巧,一定要看!

1、喝酒前一定要吃东西

不论是喝白酒、红酒、洋酒,还是啤酒,喝之前一定要吃点食物垫垫肚子,最好吃一些主食。高淀粉的主食经人体分解后变成葡萄糖,葡萄糖又经过糖醛酸途径会生成葡萄糖醛酸,它是一种很重要的解毒剂,在肝脏中能与酒精或者重金属等物质结合,减轻或消除酒精的生物活性,从而减轻酒精对肝脏的损伤,达到解毒的作用。

我们的胃部本身能够吸收一部分酒精,如果经常空腹喝酒,也会对胃造成伤害,严重的会导致胃出血、胃溃疡等病症。

2、补充适量的B族维生素

酒精在代谢的过程中要消耗大量的B族维生素,而足够的B族维生素能够帮助酒精快速的代谢。因此,喝酒前补充适当的B族维生素,能提高酒量。经常饮酒的人体内的B族维生素会严重不足,导致胃肠道蠕动缓慢,影响消化,食欲减退。所以,有些人会有喝了酒就吃不下东西的感觉,这其实是身体在提醒你该补充B族维生素了!

3、不要一次喝很多

很多人为了面子,在和人碰杯之后,快速且大口地把白酒倒入口中喝下去,甚至会像喝水一般吞咽几次,这样一来,酒精就会在口中存留较长的一段时间,并且与口中产生的唾液发生反应,让口腔承受酒精的刺激,所以辣喉的时间也会长一些。

酒量差的6个应酬技巧,一定要看!

而且,一次性喝大量的酒,这些酒会充分接触胃部并且对胃造成强烈的刺激,在这种刺激下,大脑就会断定你的身体中毒了,于是触发呕吐机制让你呕吐,也就是反胃现象。因此,快速且大量饮酒容易让人醉酒,也容易让人产生不适呕吐,对身体造成伤害。

4、不要将酒混着喝

有些饭局既有白酒又有啤酒或红酒,两种酒掺杂在一起喝,会让白酒里的酒精更快的进入血液中,更容易导致醉酒。

5、多吃醒酒的食物

醒酒的食物分为两种,一种是自身直接跟酒发生反应,中和酒精,就比如葡萄中含有酒石酸,白醋中含有醋酸,这些都能够直接醒酒,因此,多吃葡萄和醋能够很好地帮助醒酒。另外一种食物就是能够隔离酒和肠胃,比如牛奶、蜂蜜和香蕉,这些食物能够在胃中形成保护膜,防止胃肠组织与酒精直接接触,能够让人的酒量大一些。

6、尽量多喝水

“喝水治百病”还是有一定道理的,对于缓解醉酒也有一定效果。因为酒精最终的代谢主要是依靠尿液和汗液,如果多喝点水,能够明显地降低酒的度数,还能补充水分促进酒精的代谢,不会快速醉酒。

酒量差的6个应酬技巧,一定要看!

爱惜自己,适度饮酒。如果应酬太多,无法避免,那就多掌握一些喝酒技巧,让自己少受酒精的伤害。

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